С 11 по 17 апреля 2026 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена Неделей борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии.

Артериальная гипертония (АГ) – это хроническое повышение артериального давления (АД). У взрослого человека нормальными считаются значения до 139/89 мм рт. ст., а давление выше 140/90 мм рт. ст. уже расценивается как артериальная гипертензия.

Это самое распространённое хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы: в нашей стране им страдают около 40% взрослого населения. Опасность гипертонии в том, что долгое время она может протекать бессимптомно, постепенно поражая жизненно важные органы — сердце, мозг, почки, глаза и сосуды.

Как распознать повышение давления? Симптомы, характерные для роста АД:

— головная боль, головокружение;

— мелькание «мушек» или потемнение в глазах;

— резкая слабость, тошнота, рвота;

— боли в области сердца, сердцебиение, одышка;

— чувство жара, покраснение лица;

— дрожь в теле, потливость.

Основные факторы риска развития гипертонии.

— Избыточная масса тела — один из самых сильных управляемых факторов.

— Наследственная отягощённость — наличие у близких родственников гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний или сахарного диабета.

— Низкая физическая активность (гиподинамия).

— Особенности питания: высококалорийная пища с избытком животных жиров и простых углеводов, употребление более 5 г соли в сутки (реальная норма для профилактики — до 5–6 г).

— Повышенный уровень холестерина в крови.

— Вредные привычки — курение и алкоголь.

— Частые психоэмоциональные стрессы.

Вторичная профилактика (при установленном диагнозе). Проводится у пациентов с подтверждённой артериальной гипертензией. Цель — предотвратить осложнения (инфаркт, инсульт, поражение почек).

Что важно:

— Регулярный контроль давления (утром и вечером, ведение дневника).

— Неукоснительное соблюдение назначений врача — регулярный приём препаратов даже при нормальном самочувствии.

— Своевременное обращение к врачу при ухудшении состояния.

Особенно важно: при коррекции всех управляемых факторов риска (вес, питание, курение, алкоголь, активность, стресс) повышенное давление может нормализоваться без постоянного приёма лекарств или с минимальной дозой препаратов. Это значительно снижает риск поражения сердца, сосудов и почек.

Ваше здоровье — в ваших руках!