В честь Всемирного дня щитовидной железы, который ежегодно отмечается 25 мая, в Национальном центре медицины имени М.Е. Николаева проходит неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. В рамках недели специалисты напоминают о важной роли йода в здоровье каждого человека.

Что такое йододефицит и почему он опасен?

Йододефицитные заболевания — это патологии, вызванные недостаточным поступлением йода в организм. Одним из наиболее распространённых проявлений дефицита является эндемический зоб — увеличение щитовидной железы у населения, проживающего в регионах с низким содержанием йода в окружающей среде. Йод является важнейшим компонентом гормонов щитовидной железы, которые обеспечивают нормальное развитие и функционирование организма.

Особенно важно получать достаточное количество йода женщинам во время беременности, детям и подросткам — в эти периоды организм особенно уязвим. Недостаток йода в рационе может иметь необратимые последствия.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 2 миллиардов человек в мире живут в условиях дефицита йода, а у 700 миллионов из них диагностирован эндемический зоб. В России также нет регионов, полностью свободных от риска йододефицитных заболеваний: уровень распространённости эндемического зоба в разных регионах колеблется от 5,2% до 70%, в среднем составляя 31%.

Как защитить себя?

Простой, эффективный и доступный способ профилактики — это использовать йодированную соль. ВОЗ и Международный совет по контролю за йододефицитными заболеваниями рекомендуют добавление в соль 20–40 мг йода на килограмм продукта. В России санитарные нормы устанавливают показатель в 40 ± 15 мг/кг. Такой подход признан эффективным методом массовой профилактики.

Специалисты Национального центра медицины имени М.Е. Николаева подчёркивают, что одним из эффективных способов раннего выявления заболеваний щитовидной железы и других эндокринных нарушений является диспансеризация, которую можно пройти в поликлинике по месту жительства. Это бесплатное обследование, которое помогает вовремя обнаружить проблемы со здоровьем и начать лечение на ранней стадии.

Данная статья носит ознакомительный характер и не заменяет визита к врачу. Консультация со специалистом обязательна.