С наступлением холодов тротуары, ступени и пешеходные дорожки могут покрываться льдом. Падение на скользкой поверхности нередко приводит к ушибам, растяжениям, вывихам и переломам. Простые меры предосторожности помогут снизить риск травм.

Выбирайте удобную обувь с нескользящей рельефной подошвой. Передвигайтесь небольшими шагами, не торопитесь и наступайте на всю стопу. Держите руки свободными, не прячьте их в карманы – так легче сохранить равновесие. На лестницах пользуйтесь поручнями, обходите обледеневшие участки и будьте особенно внимательны при переходе дороги. Лучше выйти заранее, чтобы не пришлось спешить.

Особого внимания требуют дети. Объясните ребёнку, почему нельзя бегать и толкаться на скользких дорожках, кататься по льду возле проезжей части. Вместе выбирайте безопасный маршрут в школу или детский сад, обращайте внимание на скользкие ступени и спуски.

Если падение произошло, не спешите сразу вставать: оцените самочувствие и при необходимости попросите помощи. При получении травмы обратитесь за медицинской помощью – не откладывайте осмотр врача и не занимайтесь самолечением.

Куда обратиться, если травму получил ребёнок?

При детском травматизме можно обратиться в детское приёмно-диагностическое отделение Педиатрического центра Республиканской больницы №1 – Национального центра медицины имени М.Е. Николаева.

Приём круглосуточно, без выходных.

Адрес: г. Якутск, Сергеляхское шоссе, 4стр2, Педиатрический центр.

Телефон для справок: 500-900.

Берегите себя и своих детей. Внимательность на скользкой дороге и своевременное обращение за помощью помогают сохранить здоровье.