Печень — это один из самых важных и многофункциональных органов в нашем организме, выполняющий более 500 функций и в ней происходит около 20 миллионов химических реакций в минуту: очищает кровь от токсинов, вырабатывает желчь, хранит гликоген, синтезирует белки и регулирует обмен веществ и многие другие.

Заболевания печени на начальных этапах зачастую протекают бессимптомно, именно поэтому так важно говорить об их профилактике. Чтобы сохранить здоровье печени, важно минимизировать факторы риска и вести здоровый образ жизни.

Самые распространенные заболевания печени — это:

  • Вирусные гепатиты (A, B, C). Это воспалительные заболевания, вызванные вирусами.
  • Гепатиты B и C могут перейти в хроническую форму и привести к циррозу или раку печени.
  • Жировой гепатоз (стеатоз). Распространённый диагноз у людей с избыточным весом и диабетом. Печень накапливает жир, становится уязвимой к воспалению и фиброзу, может долго не давать симптомов, но имеет серьёзные последствия.
  • Цирроз печени. Результат длительного воспаления: здоровая ткань заменяется рубцовой (фиброзом) и образуются узелки в печени. Функции печени резко падают, появляются отёки, асцит, кровотечения.
  • Рак печени. Быстро прогрессирует, но на ранних стадиях может успешно поддаваться лечению.

 

Что вредит печени

  • Алкоголь и неправильное питание: жирная пища, фастфуд, избыток сахара.
  • Вирусы гепатита B и C: опасны тем, что долго протекают бессимптомно.
  • Лекарственная нагрузка: бесконтрольный прием препаратов вредит печени, увеличивая токсическую нагрузку.
  • Ожирение и малоподвижный образ жизни: приводят к жировой болезни печени.

Как защитить печень

  • Сбалансированное питание — больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов.
  • Ограничение алкоголя, а лучше — полный отказ от его употребления.
  • Вакцинация против гепатита B.
  • Прием лекарств только под строгим контролем врача.
  • Регулярная физическая активность.
  • Контроль веса, поскольку ожирение несет огромные риски для печени.

Когда обращаться к врачу:

При симптомах: тяжесть или боль в правом подреберье, горечь во рту, тошнота, желтушность кожи и глаз, быстрая утомляемость без причины — следует немедленно обратиться к специалисту.

Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.