Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

С 12 по 18 мая 2025 года в Республике Саха (Якутия) прошла неделя профилактики артериальной гипертонии, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который ежегодно отмечается 17 мая.

Артериальная гипертония — один из самых распространённых и опасных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и инфарктов. По статистике, каждый третий взрослый человек сталкивается с повышенным артериальным давлением, причём многие даже не подозревают о своём диагнозе.

Своевременное выявление, изменение образа жизни и медикаментозная терапия позволяют эффективно контролировать давление и существенно снижать риск осложнений. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 1,28 миллиарда человек во всём мире страдают повышенным давлением. Важно отметить, что гипертония часто протекает бессимптомно и выявляется уже на стадии осложнений — инфаркта, инсульта, сердечной или почечной недостаточности.

Как выявить артериальную гипертонию? Важно — регулярно измерять давление, норма — до 130/85 мм рт. ст. Показатели выше 140/90 мм рт. ст. могут говорить о наличии гипертонии и требуют обращения к врачу.

Дополнительные методы обследования:
– ЭКГ;
– биохимический анализ крови (в том числе холестерин, глюкоза);
– исследование функции почек;
– УЗИ сердца и сосудов (по показаниям).

Рекомендации по контролю артериального давления:
– соблюдайте диету с ограничением соли, насыщенных жиров и сахара;
– контролируйте вес и уровень стресса, откажитесь от курения и алкоголя;
– увеличьте физическую активность (не менее 30 минут ходьбы в день);
– нормализуйте режим сна.

Напомним, что в Республиканской больнице №1 — Национальном центре медицины имени М.Е. Николаева созданы удобные и доступные условия для самостоятельного мониторинга артериального давления.

Во всех зданиях Центра организованы специальные «Станции здоровья», где каждый пациент, сотрудник или посетитель может самостоятельно измерить давление с помощью автоматических электронных тонометров. Аппараты установлены в холлах и доступны в течение всего рабочего дня.
Эта инициатива помогает:
– выявлять повышенное давление у пациентов, ранее не знавших о проблеме;
– отслеживать динамику у лиц с уже установленным диагнозом;
– формировать привычку регулярно контролировать своё здоровье.

Специалисты Национального центра медицины имени М.Е. Николаева отмечают, что артериальная гипертония — заболевание, которое можно контролировать, и главное условие этого — вовлечённость самого человека.

Данная статья носит ознакомительный характер и не заменяет визита к врачу. Консультация со специалистом обязательна.