Утренняя гимнастика – это прекрасный способ правильно начать свой день. Простые упражнения подходят для людей любого пола и возраста. Для того, чтобы тело оставалось в тонусе, и дольше сохранялись молодость и здоровье, утреннюю гимнастику нужно делать ежедневно.

Современный ритм жизни в городских условиях связан с малоподвижным образом жизни, отсюда возникают многие проблемы со здоровьем, которые раньше были характерны только для пожилого возраста. Утренняя зарядка улучшит метаболизм, поможет зарядить энергией. Организм привыкнет к умеренной физической нагрузке и человек будет бодрым и активным весь день.

С сегодняшнего дня в нашем Центре мы начинаем реализацию мероприятия «Жизнь – это движение» в рамках развития Корпоративной программы сохранения и укрепления здоровья сотрудников ГАУ РС(Я) «РБ№1-НЦМ» сегодняшнее утро мы начали с зарядки для наших сотрудников на двух площадках.

Присоединяйтесь к нам и будьте здоровы!