С 18 по 24 августа 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю отказа от алкоголя.  

Алкоголь оказывает разрушительное воздействие на организм человека, затрагивая все аспекты его жизни. Он негативно влияет на физическое и психическое здоровье, социальную адаптацию и экономическое благополучие. По данным Всемирной организации здравоохранения злоупотребление алкоголем – причина более чем 200 заболеваний и травм. Специалисты отмечают, что употребление алкоголя связано с подавляющей долей смертей от ряда заболеваний: 69% случаев цирроза печени, 61% – кардиомиопатии и миокардита, 47% – панкреатита.

Важно помнить: безопасных доз алкоголя не существует. Любое его количество несет риск для здоровья. Алкоголь сразу поступает в кровоток и распространяется по организму. Так, употребление всего 0,5 литра водки подростком может привести к смертельному исходу. Недоокисленные продукты распада спирта сохраняются в тканях мозга, печени, сердца и желудка до 15 суток, и при повторном употреблении возникает эффект накопления.

Особенно уязвимы молодые люди: именно в юном возрасте под воздействием алкоголя формируется тяжелый атеросклероз, сосуды перекрываются холестериновыми бляшками, что может вызвать инфаркт или внезапную остановку сердца. Организм трезвого человека защищен от подобных нагрузок, тогда как любое количество спиртного – это интоксикация со всеми ее последствиями.

Отдельное внимание следует уделить влиянию алкоголя на репродуктивное здоровье. Уже через час после употребления спирт обнаруживается в половых клетках, где сохраняется до 2–3 недель. В этот период возможен риск зачатия ребенка с врожденными нарушениями. Физические патологии выявляются у новорожденных сразу, тогда как умственные отклонения часто проявляются лишь в подростковом возрасте. Поэтому будущим родителям необходимо полностью исключить алкоголь – не только крепкие напитки, но и пиво, домашние настойки и наливки.

Исследования в разных странах показали: хронический алкоголизм развивается быстрее именно при регулярном употреблении пива – в 3–4 раза скорее, чем от крепкого алкоголя.

Помните: только вы отвечаете за свое здоровье и качество жизни. Отказ от алкоголя – важный шаг на пути к долголетию и благополучию.